在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 204.27克.
早餐: Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Citterio Sofficette Bresaola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. 晚餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Felicia Bio Penne di Avena, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pesca, Caffè al Ginseng, Banana, Selex Noci Sgusciate, Ambrosoli Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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2042 千卡
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运动:
Neat 2 - 1 分钟, Neat - 2 分钟, 休息 - 16 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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