在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 219.72克.
早餐: Koffie met Melk, AH Smoothiemix Aardbei-Banaan, Milsani Roomboter Ongezouten , Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Volkorenbrood. 午餐: Lidl Pindakaas, AH Volkorenbrood. 晚餐: Pasta Carbonara. 小食/其他: OLA Split, Sondey Haver Biscuit, Croissant. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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