在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 62.06克 | 碳水物: 92.99克.
早餐: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, SPAR Сыр Реджанито Гальбани. 午餐: Суши Маркет Кунжутный Соус, Санта Бремор Чука. 晚餐: Мартини Мартини, Кижуч. 小食/其他: M&M's Драже с Солёным Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|