在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 17.74克 | 蛋白质: 95.74克 | 碳水物: 98.67克.
早餐: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Lien Ying Sambal Oelek, Eiklar, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Salatgurke. 午餐: Weizenbrötchen, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. 晚餐: Satori Sambal Oelek, Zwiebeln, Salatgurke, Magerquark, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Thermomix Ratatouille, Champignons, Zucchini, Kajnok Konjak Nudeln , Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. 小食/其他: Sondey Maria Kekse. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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