在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Магнит Сыр Фета, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной, Говядина Постная. 小食/其他: Кефир, Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|