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Plateau besiegt... Weiter geht's 💪💪💪
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124.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 256.59克.
早餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Physalis, Granny Smith Äpfel. 午餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Weizenbrötchen, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). 晚餐: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hofburger Reibekäse Leicht, Rama Cremefine 7%, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Stiftsquelle Limo Zitrone. 小食/其他: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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