在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Сухари Маковые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Аладушкин Хрустящие Палочки с Маком , Блины, Котлетки из филе бедра. 晚餐: Велком Сосиски с Сыром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Растительное Масло, Красные Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|