在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 38.26克 | 碳水物: 120.95克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Слабое Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. 午餐: Сэндвич, Кофе Латте. 晚餐: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|