在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 140.85克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Danone Творог Мягкий 5%. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Увелка Рис Бурый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|