在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 403.42克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Овсяный Кекс, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром. 午餐: Dr.Korner Слайсы, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Помидоры Черри, Приготовленная Тыква, АМП Куриный Фарш. 晚餐: Приготовленная Тыква, Яблоко, Творожная Запеканка, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Манго. 小食/其他: ПП Шаурма, Цветная Капуста на Пару, Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Кофе, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый, Maxler Омега 3, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|