在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 216.48克.
早餐: Pão Caseiro, Predilecta Geleia de Uva, Pão Caseiro. 午餐: Congelados da Sônia Almôndega de Soja Sensação , CaldoBom Feijão Branco, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Batatas Fritas sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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