在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 180.96克.
早餐: Ubi Goreng, Telur Dadar, Tahu, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. 午餐: Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Tempe Mendoan, Kerupuk Beras, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Mendoan, Ayam Kecap, Nasi Putih, Nissin Biskuit Gabin Original. 小食/其他: Kue Sus, Tricks Kimchi Baked Crisps, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, Keripik Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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