Dadafitness的日记, 2021年09月22日

在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月22日:

907 千卡

脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 145.21克. 早餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado, A Granel Farelo de Aveia, Jasmine Fibra de Trigo. 午餐: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. 晚餐: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 小食/其他: Banana Caturra. 更多的......

2041 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, Esteira caminhada média - 40 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

6支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Dadafitness的体重历史

查看完整的历史记录

Dadafitness的日记, 2021年09月22日

提交评论

Dadafitness的体重历史