在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 59.33克.
早餐: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Курица на Пару, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 午餐: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Ширин Миндаль, Курица на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: 33 Курицы Вареники с Картошкой и Грибами, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|