在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 103.71克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 9.66克.
早餐: Great Value Green Olives with Pimento, Bacon Grease , Sargento 4 Cheese Mexican , Coffee, Daisy Sour Cream, Nellie's Free Range Eggs (56g), Fresh & Easy Pico De Gallo, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Egglife Egg White Wraps - Original. 午餐: 4505 Chicharrones. 晚餐: Fresh & Easy Pico De Gallo, White BBQ sauce, Trader Joe's Butter Lettuce, Chicken Breast (Skin Eaten). 小食/其他: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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371 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, Apple Health - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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