在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 116.73克.
早餐: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Danone Fruchtzwerge, Kaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse , Weideglück Donautaler Mild & Nussig, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 午餐: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Butter, Coppenrath & Wiese Kaisersemmel, Rügenwalder Mühle Frikadellen. 晚餐: Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|