在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 191.03克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, CMTech Коллаген, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 午餐: Арбуз. 晚餐: Ермолино Блинчики с Мясом. 小食/其他: Чайный гриб, Сдобная Особа Кремобон Классический. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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