在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 32.95克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 106.89克.
早餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Blue Diamond Almond Breeze. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Tomates, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Verdemar Cappuccino Zero, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, São Roque Queijo Canastra São Roque, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. 小食/其他: Danone Actimel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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