在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2802 千卡
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脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 166.18克 | 碳水物: 386.56克.
早餐: Pão de Mel do Dudu, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji. 午餐: 002 - Sobremesa (Pudim Maria Mole), Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. 晚餐: Mingau de aveia, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Cenouras, Beterrabas, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Abacate, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella. 更多的......
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稳定体重
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