在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 17.98克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 92.39克.
早餐: Quark, DM Bio Weizenmehl Type 1050, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Tomaten. 晚餐: Spagetti mit Schrimps. 小食/其他: Birnen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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