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99.05
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 244.37克 | 碳水物: 153.73克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Banana Prata. 午餐: Inhame, Quiabo Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Contra-filé, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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