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-kg.2,1 in una settimana
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73.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Fatina Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. 午餐: Bonduelle Fagiolini Fini, Cirio Olio Extra Vergine, Despar Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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