在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
807 千卡
|
脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 36.46克.
早餐: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. 午餐: Slankie Smeerkaas Sambal, Leerdammer Lightlife, Rucola Sla, Gepocheerd Ei, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen. 晚餐: Zero Rice Rijst, Babi Pangang. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|