在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 103.68克 | 碳水物: 220.20克.
早餐: Bofrost Kohlrouladen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Aldi Frischer Krautsalat, REWE Bäcker Brötchen , Hamsi Tava. 晚餐: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Rindergulasch. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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