|
Что за чудо такое человеческий организм😝 вес стоял стоял и вчера я уже была « на нерве» , удержалась от срыва, правда на ужин было морожено , банан и прот батончик ( все уложила в кбжу👌🏻) и что вы думаете сегодня минус 1 кг🤪 🤪🤪🤷🏼♀️
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 151.73克.
早餐: Банан, Сочень с Творогом, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Sporty Печенье, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ашан Люля Кебаб Куриный, Мистраль Рис Басмати, Перепелиное Яйцо, Ленптица Филе Куриное , Куриный Бульон. 晚餐: Перекресток Креветки Отварные, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Лента Авокадо. 小食/其他: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|