在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 237.94克.
早餐: Asda Skimmed Milk, Asda Sultana Bran, Coffee with Milk. 午餐: Morrisons Sweetcorn, Asda Low Fat Yoghurt, Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Dry Spaghetti, Mayonnaise, Canned Tuna. 晚餐: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Heinz Baked Beans , Egg. 小食/其他: Cadbury Roses, Cashew Nuts, Asda Red Seedless Grapes, Bananas, Plums , Tesco Roasting Parsnips. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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