在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 2,5%. 午餐: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Помидоры, Магнит Баклажан, Треска. 晚餐: Перекресток Креветки Королевские 50/70. 小食/其他: Geneticlab Протеин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|