在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 92.42克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 96.90克.
早餐: Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Бульон из Баранины, Баранина Отварная. 午餐: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Всмятку, Кабачок. 晚餐: Veladis Креветки, Масло Гхи, Кабачок. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Спорт. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|