在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 21.30克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 214.64克.
早餐: Помидоры, Королек, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. 午餐: Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. 晚餐: Королек. 小食/其他: Королек. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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