在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 194.37克.
早餐: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Березовский Мясокомбинат Тушенка, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Рисовый Суп с Курицей . 晚餐: Сметана 20%, Драники. 小食/其他: Банан, Халва, Кукурузные Палочки, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|