Sheawyn的日记, 2021年09月22日

在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 15.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月22日:

585 千卡

脂肪: 21.11克 | 蛋白质: 22.63克 | 碳水物: 81.49克. 早餐: All bran flakes with raisins, Coffee. 后早餐: Coffee. 午餐: Carrots , Cracker bread (1) with kiri cheese. 更多的......

1850 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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