在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 113.94克 | 碳水物: 151.61克.
早餐: Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Сыр Пармезан (Твердый), Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш. 晚餐: Флотская Рыбная Соломка, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. 小食/其他: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|