在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 100.06克 | 碳水物: 162.48克.
早餐: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, ВкусВилл Сливки 10%, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром. 午餐: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, НЕВА Зефир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|