在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2485 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 143.01克 | 碳水物: 354.18克.
早餐: Буррито с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Овсяный Кекс. 午餐: Dr.Korner Слайсы, Тушеные Овощи, Буррито с Курицей, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Творожная Запеканка, Приготовленная Тыква, Овсяный Кекс. 小食/其他: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Творожная Запеканка, Кофе, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|