在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 124.36克.
早餐: Soto Ayam. 午餐: Telur Balado, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). 小食/其他: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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