在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 33.16克 | 碳水物: 31.10克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Essensia Chicken Breast Salad. 晚餐: White Bread , Scrambled Egg . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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评论
You are really on track. Good job.
2021年09月21日 会员:: Kenna Morton
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