在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 162.29克.
早餐: ЯНТА Творог 2%, Брынза, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Смесь Круп Гречка+Рис. 午餐: Семга. 晚餐: Виноград, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Байкальский Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|