在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 127.68克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 118.04克.
早餐: Жареное Яйцо, Ратимир Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Яйцо Всмятку. 小食/其他: Люблинские Продукты Торт Медовый. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|