在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 50.95克 | 碳水物: 132.94克.
午餐: Birds Eye Power Blend Southwest Style, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Cherry Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Market Day Stuffed Pork Chop, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Wasa Sourdough Crispbread. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|