在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 132.33克.
早餐: Sante Napój Sojowy, Naturavena Krem Orzechowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Jajko. 午餐: Sottile Gusto Mascarpone , Go Vege Pasta Warzywna Pieczarki, Pestki Dyni, Pietruszka Korzeń, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Carrefour Extra Vegekaszanka. 晚餐: Ogórek Małosolny, Pomidory, Go Vege Pasta Warzywna Pieczarki, Pestki Dyni, Lidl Tofu Wędzone, Chleb Żytni, Sottile Gusto Mascarpone . 小食/其他: Jabłko, Bieluch Jogurt Naturalny, Real Thai Mleczko Kokosowe. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|