在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 155.54克 | 碳水物: 155.53克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий, Евроопт Икра Овощная , Яйцо, Лаваш. 午餐: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корона Фарш Домашний, Divella Спагетти, Maggi на Второе для Жаркого по-Домашнему. 晚餐: Груша, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Вешенки, Брокколи, Maggi на Второе для Жаркого по-Домашнему, Корона Фарш Домашний, Divella Спагетти, Помидоры. 小食/其他: Яйцо, Лук, Вешенки, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|