在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 36.16克 | 碳水物: 114.89克.
早餐: Yumurta, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. 午餐: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Yulaf Lapası. 晚餐: Yeşil Mercimek Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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