在2014年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 97.19克.
早餐: Nature's Own Butterbread, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie. 午餐: Flour and Water Gravy, Brown Sugar, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cottage Cheese, Cracker Barrel Old Country Store Country Fried Steak. 晚餐: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 小食/其他: Great Value Neapolitan Ice Cream, Keebler Vienna Fingers. 更多的......
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2061 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 3 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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