在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 88.42克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 7.28克.
早餐: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 午餐: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 晚餐: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Chicken Breast (Skin Eaten), White BBQ sauce. 小食/其他: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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1228 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 45 分钟, Apple Health - 16 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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