在2011年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 40.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 99.96克 | 蛋白质: 105.71克 | 碳水物: 247.70克.
早餐: earth balance, My Homemade Blackberry Jelly, equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs. 午餐: Chicken curry wrap. 晚餐: organic mustard, hamburger pickle, organic ketchup, Grapeseed veganaise, tomato, lettuce, Wheat Hamburger Buns, ground turkey. 小食/其他: silk almond milk, country choice vanilla wafers, silk chocolate soy milk, 100% Apple Juice, classic BBQ krinkle cut potato chips. 更多的......
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3581 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 购物 - 2 小时, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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