在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 152.89克.
早餐: Помидоры, Жареная Картошка, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. 午餐: Банан, Кефир 2,5%, Груша. 晚餐: Морковь, Лук, Печень Куриная в Сметане, Лапша. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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