在2011年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 213.35克.
早餐: 100% Pineapple Juice, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clover Honey, Fruit Bowls - Diced Peaches. 晚餐: Hearty Breast of Chicken Soup (Small), Garlic and Butter Croutons, Honey Roasted Sunflower Kernels, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad. 小食/其他: Creamy Peanut Butter, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Apples, Half & Half, Reduced Fat Very Berry Coffee Cake, Pike's Place Roast (Venti). 更多的......
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2717 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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