在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 254.06克.
早餐: Ülker Bitter Damla Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf. 午餐: Lahmacun. 晚餐: Pırasa Yemeği. 小食/其他: Simit, Lokum. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|