在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Клюква, Кудесница Мука Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Череповецкий Мясокомбинат Карбонад Восточный , Hochland Сыр Грюнландер, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|