在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3714 千卡
|
脂肪: 149.98克 | 蛋白质: 128.22克 | 碳水物: 448.66克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Et Haşlama, Zeytinyağı, Domatesler, Şehriyeli Pilav. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|